萍乡安源至稻城亚丁旅行全攻略
核心路线：萍乡安源 → 成都（中转） → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区
一、行程规划（7日经典版）
- Day 1：萍乡安源 → 成都
交通：萍乡北站乘高铁至成都东站（约7小时），或昌北机场飞往成都双流机场。
住宿：建议住春熙路或宽窄巷子附近，方便适应海拔。 - Day 2：成都 → 康定 → 新都桥
交通：成都新南门车站乘大巴至康定（约4小时），包车前往新都桥。
景点：折多山观景台、新都桥摄影天堂。
海拔适应：新都桥（约3300米），避免剧烈运动。 - Day 3：新都桥 → 稻城
交通：包车或拼车沿318国道行驶，车程约8小时。
沿途亮点：卡子拉山、海子山、红草地（秋季）。
住宿：稻城县城香格里拉镇。 - Day 4-5：亚丁景区深度游
长线：冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需全天）。
短线：冲古寺 → 珍珠海（半日）。
提示：景区内需徒步，备好氧气瓶、登山杖。 - Day 6：稻城 → 康定
返程休整，可参观康定情歌景区。 - Day 7：康定 → 成都 → 萍乡安源
根据时间选择高铁或飞机返程。
二、关键准备事项
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后勿洗头洗澡，注意保暖防感冒。
- 交通贴士：川西路段建议包车（可成都预订），雨季注意山路安全。
- 最佳季节：5-10月（9-10月秋景最佳），冬季部分路段可能封闭。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品、保温杯、高能量零食。
三、实用信息
- 门票：亚丁景区门票+观光车约270元，电瓶车另购。
- 住宿：稻城县城性价比高，亚丁村住宿便于游览但海拔较高。
- 饮食：以川菜为主，可备葡萄糖缓解高原反应。
提示：高原旅行需量力而行，尊重当地文化，保护生态环境。